我基本上每天两杯牛奶，中午一个苹果，晚上不是哈密瓜、葡萄、水蜜桃就是猕猴桃，多吃点鱼，对宝宝好的，热性的水果我基本都不吃的，其他吃的，不挑食基本就可以了吧…

宝宝不补营养，全到你自己身上去了说

喝牛奶补钙的，如果你不挑食的话，孕妇奶粉不吃也可以的，上次检查的时候医生和我说，孕妇奶粉不要喝啦，宝宝补补营养

孕妇奶粉好！

可以喝孕妇奶粉的，同时注意多吃新鲜蔬菜水果。