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孕期应该每天2-3杯务哑奶或相应的奶制品，和录次普通人需要的钙一样多。国外推荐健康饮食（足够的奶制品），而非长期补钙片。 来自陈逼肆司小舒的观点
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看你吃的惯什么了，药品钙含量高些，保健品口感好点，个人开了药买了保健品每个都吃两片就不吃了，实在是吃不下，吃了就恶心吐。最终选择食补。
钙片不需要一怀孕就吃，因为很多食物中本来就含有钙，补充起来较方便，另外，钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘，第二，孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多营养，所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片。怀孕后多喝牛奶，牛奶本身就含有丰富的钙质，而且很天然，在怀孕四五个月的时候，胎儿迅速发育，需要的营养又特别多...
我严重贫血吃的保健钙片。这几天好多了