孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，剑战睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小时亲破炼，因失眠容易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。妊娠前睡觉晚通征脂常对妊娠不会有影响。