您好！很多孕妈妈怀孕期间会有不同程度的恶心、 呕吐 、厌食等症状，饮食上应遵循少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吃就吃，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。尤其是可多吃一些蔬菜水果补充维生素。仅供参考！

好啊，少食多餐，吃夜宵好！