满意回答
你好，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张且筛状态，消化能力减弱、胃丛扬渐口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑筝揭，希望能帮助你
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，产后主要是避免食用辛辣刺激性的食物以及寒性的水果，产后可以适当吃些水果，但是不宜吃西瓜，香蕉等寒性水果，可以适当吃些 橘子 ，苹果，火龙果等水果，注意加强营养，多休息，祝你健康
你好，产后胃肠道消化功能比较差，产后不能吃冰凉寒性的食物。你可以吃苹果，香焦，榴莲等水果，要加强营养，多吃鱼，鸡，肉类食物，促进身体恢复。
您好！ 产后 可以适当吃些新鲜水果和蔬菜，各种水果都可以，但注意不要太凉，一次不要吃太多，以防着凉引起 腹痛 产后要多喝水，适当加强营养，注意休息，注意保暖，注意外阴部的卫生