您好： 很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：1尿频。2、腿抽筋、后背痛。3、心率加快。4、呼吸短促。5、胃灼热及便秘。6、孕期梦多。7、精神压力...大。不少孕妇担心胎儿的健康、畸形等。 建议您晚上睡觉可左侧卧位。 给您一些轻松入眠的建议： 1、尽量避免饮用含咖啡因的饮料。 2、睡前不要喝过多的水或汤。 3、养成有规律的睡眠习惯。 4、睡觉前不要做剧烈运动。 可以去医院看看。