每天吃几颗大枣，桃没问题

血红蛋白浓度90-120为轻度，60-90为中度，30-60为重度，您自己判断一下。

您好，孕期贫血的话要看贫血的程度，如果程度中的话建议就诊药物补血。当然也要结合食补，我们常吃的食物中大枣、菠菜、木耳、动物肝脏和瘦肉都可以提供造血原料，改善贫血，建议多多食用，不过食补一般起效比较慢，效果又不是很显著，所以如果贫血较重的话，建议还是结合药物治疗。