孕妇消化不良的症状，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。孕妇消化不良，食欲不振时要少吃多餐，择其所好，孕妇消化不良吃什么好呢？应该多选择吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如...肉类、鱼虾和豆制品等。 此外，孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不用去担心孕妇消化不良吃什么，因为运动不仅能增进消化，减轻消化不良的症状，也有利于宝宝的生长发育。

注意饮食清淡 不要吃刺激性食物 多喝水

最好不吃药！多吃点水果，清淡食物

注意饮食均衡，适当增加蔬果粗粮和汤水，减少肥腻和高蛋白食物；生活规律训练定时排便；增加运动，四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按 摩3圈反复多次；必要时可以服用益生菌。

喝点蜂蜜水