怀孕后多有这种表现。建议多休息，穿合适的平底鞋对腰背痛有一定的缓解。

只要是随孕周的增加，子宫的体积和容量不断增加，产生了对躯干肌肉的过度需要，同时腹肌的过度牵长和背肌的短缩，是孕妇容易出现腰背痛。