多喝水 多吃水果 休息好

放个枕头。

怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状，与腹部增大腰部活动不方便有关系的。孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。

喝温开水 去找医生开点药 低烧就没什么关系

就混着睡，我也是腰疼，就轮着方向睡，有改善，发烧就尽量多喝水，多运动，熬熬就会好的。