可以用川贝炖雪梨。也可以单用冰糖炖梨，方法是将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用.其次，可以多喝温开水，可以用盐水漱口。可以桑叶煲猪肺，可以煲点百合、玉竹、沙参瘦肉汤喝；可以用罗汉果泡水喝都可以。或者海底椰煲瘦肉汤，也很清热，