饮食注意事项 一、少食多餐。食纺相吊物多样化，尽量不偏食。 2、保证新鲜菜蔬、水果的摄入。 3、每一天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可超过限量。 6、剖腹产后如何减肥少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。 7、适量食用动物肝脏(每一周一到两次，每一次50克左右)。 8、有身时期不要减身体的重量。 驱车注意事项 避免开车节拍过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为如许的冲撞力过大，有可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车，可以放些竹炭、菠萝或羊毛垫等可以吸收异味的工具，开窗放放车内脏空气。 空调温度别太低。车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车剖腹产后如何饮食窗改吹自然风。 忌穿高跟鞋。女性开车最忌讳穿些分歧适的鞋子，最好是穿运动鞋或是布鞋。孕妇更要注意这个需要别人解答的题目，本来有身的时候有可能会出现水肿现象，再穿上高跟鞋平分歧适的鞋子，一是不舒服，二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等缘故原由不能把离合踩到尽头等。 长发要梳起。女性爱漂亮是天性，可是在开车的时候要有所收敛。比如您玻蒸要是开车的话，一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来，尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。 仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等。很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多工具，啥子香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，其实放这些个工具不只使车内显得很零乱，最关键的是一朝紧急刹车，很容易危险到坐在前排的人，而香水中的火酒成分也比较多，这种气味对孕妇也不是很好，以是尽量不要放在车里。 除臭杀菌。要是准妈妈开车的时剖腹产后的保养间很长，必得定期去正规的汽车保养处或4S店去做车子的除臭杀菌照顾护士尺躬，尤其是夏天经常使用空调，要适时去更换空调滤心，如许才能保证准妈妈在驾驶或乘坐汽车的时候有一个洁净、整洁、清新的健康环境。