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好处，败火键脾。 坏处，如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。 如果是好的甘蔗，吃吧，尽量吃，没问题。 甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡祸劣萄糖及果糖，含量达12％。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0．2克、脂肪0．5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1．3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人抗次体的兵战脑氨基酸，以及维生素B 1、维生素B 2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。 满意请采纳
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甘蔗糖分大 会引起高血糖 对血压没什么影响的 但是我觉得还是适可而止吧 什么东西吃多了也不会有好处 甘蔗吃多了好像爱上火啊 查看原帖>>
虽说吃甘蔗的好处很多，能补充维生素，但孕妇来说不能过量食用，适量就可以了，多了也吸收不了 查看原帖>>
可以的，就是要少吃点，糖分太多，会造成胎儿过大导致分娩困难，还有会造成妊娠糖尿病 查看原帖>>
甘蔗应该是比较清凉的食物吧，吃了可以防止上火的，不过还是不能吃多的， 查看原帖>>