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孕妈妈还是不要用喝茶水，非常是浓茶毯耻，喝点淡茶可葵缠最以茶多酚是化笼会小产的
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你好，可以试着在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果都能起到改善孕妇失眠作用。
茶中含有的咖啡因具有兴奋作用，准妈妈喝过多会导致胎宝宝躁动不安，增加胎动次数，茶叶中的鞣酸还会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血，不利于准妈妈和胎宝宝的健康。
还是不要用喝的，影响孩子的钙的吸收的。
孕妈咪不能喝茶水
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