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做梦渐蛋是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .可以口服;谷维素片, 维生素B1 片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力药竖,保持愉快的心情敲豆蒸
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您这情况应该是属于精神压力大引起的 睡眠质量 不高，另外，与神经亢奋或或身体疾病也有一定的关系。不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性。在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、 牛奶 等宁心安神的食物，服用 维生素B族 也可以提高睡眠质量。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
您好，你的症状考虑为植物神经调节紊乱导致， 饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
您好，这种情况考虑白天劳累，夜晚 睡眠不足 导致的原因。可以吃些调节神经的药物，维生素B1和谷维素，用闪亮滴眼液治疗眼睛干燥。注意休息。