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根据你的叙述钙要每天补充600mg左右.基本上就是一片洞神药的量,但是人体吸收不了那么多.一般可以口服一个月左右，所以在食物方面也要补钙。海带,小迷筝虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高竖铜药钙的含量。
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根据你的叙述钙要每天补充600mg左右.基本上就是一片药的量,但是人体吸收不了那么多.一般可以口服一个月左右，所以在食物方面也要补钙。海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量。
病情分析：这个是可以的，这个就是普通的钙剂，是预防缺钙的。专家建议：孕妇是缺钙的重点人群，容易出现缺钙，是可以适当补钙的，含钙高的食物可以多吃，如牛奶，骨头汤，豆制品。
你好，青年女性，怀孕三个月属于怀孕中期，一般从怀孕20周开始补钙，鱼肝油是有助于补钙的药物牡蛎碳酸钙泡腾片是可以服用的，一般幼儿补钙也是可以服用这种钙片，如果你的怀孕从16周开始就可以补钙了，过早的补钙会导致肾结石
你好，青年女性，怀孕三个月属于怀孕中期，一般从怀孕20周开始补钙，鱼肝油是有助于补钙的药物牡蛎碳酸钙泡腾片是可以服用的，一般幼儿补钙也是可以服用这种钙片，如果你的怀孕从16周开始就可以补钙了，过早的补钙会导致肾结石