要不就选择上环吧， 目前最安全的 避孕 方法是用 避孕套 ，接近百分之百，而且安全卫生，基本没有副作用。个人不建议长期服用避孕药避孕，其副作用大，对身体有影响，而利用 安全期 和体外射精这两种方法是最不安全的。