宝妈们，那个分娩球（瑜伽球）有用吗？
徭昊硕_zkyc 2013-05-07 10:56
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产后瑜伽可以帮助促进子宫恢复、收缩；帮悠辨锈助盆腔器官的恢复；促进血液循环；肠道蠕动；促进排便、排尿等。并不是要做大降队幅度的动作才是练瑜伽，其实也是一种产后运动，我们会把瑜伽呼吸法用在产后康复的早期，所以建议分娩第二天就开始做了，事实上也是可以做到的。顿婚
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可以在京东商城买，很便宜50元，每天坐在上面晃晃，边看 电视 边吃东西，挺好玩的。我每天半小时。
没用过，觉得没用所以没买...我是比较三分钟热度的宝妈~估计买来也是囤灰