怀孕初期睡眠质量太差，梦多容易惊醒，老是做春梦
匿名用户 2014-12-01 08:37
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整个妊娠期间，孕妇都有睡不好甚至失眠的可能。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。建议睡前翻几页轻松读物，做缓和的松弛运动，洗个温水浴，都对你有帮助。有的时候确实也是没办法的，这个时间就必须熬过来。
整个妊娠期间，孕妇都有睡不好甚至失眠的可能。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。建议睡前翻几页轻松读物，做缓和的松弛运动，洗个温水浴，都对你有帮助。有的时候确实也是没办法的，这个时间就必须熬过来。