建议用米醋，泡脚一周，每天晚泡半小时，具体作法，用塑料袋倒入醋，再将脚插入袋中。对治脚气可有好的疗效。茶水加盐水能消肿，我持怀疑的。孕期脚肿较为正常，孕期脚消肿建议用其它方法，来改善脚部血回流。