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您好,怀孕22周了,目前的厉纺情况要加强营养的,现在体重增半貌险加有些快了。不要吃太多了,平时天气好也要多户外走动的,同时叨肆可以适当补充钙锌的,食物要多样化的,观察
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要看孕前女性的体重是多少,一般体重增加公式如下:BMI 推荐增长范围(kg)2629 711.5>29 66.8
每天早晚散步个1小时就好了
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