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这个好难避免，准妈妈不可以做太重的活，尽量不要弯腰，捡东西等等，这是我知道的。
孕妇因为妊娠子宫的压迫，容易压迫血管和神经，引起腰酸背痛的。有时候也可能压迫输尿管，引起慢性肾积水。一般在32-36周左右比较明显。做产检B超的时候可以让医生帮你看看又没有肾积水。只有大量肾积水才要特别处理，一般的情况会在36周以后自动缓解，所以不必太过紧张。
多走动走动。
多出去走走
适当休息 适当运动
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这个好难避免，准妈妈不可以做太重的活，尽量不要弯腰，捡东西等等，这是我知道的。
孕妇因为妊娠子宫的压迫，容易压迫血管和神经，引起腰酸背痛的。有时候也可能压迫输尿管，引起慢性肾积水。一般在32-36周左右比较明显。做产检B超的时候可以让医生帮你看看又没有肾积水。只有大量肾积水才要特别处理，一般的情况会在36周以后自动缓解，所以不必太过紧张。
多走动走动。
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