右旋糖酐铁片主治范围中就有孕妇缺铁，正常剂量对于孕妇和胎儿都是安全的，发现有不良反应减小剂量就可以，不必完全停药。 从食物补血角度看，最佳选择是动物的肝脏，尤其是羊肝、猪肝，易吸收、补血快，还能补充其它胎儿生长所需的营养物质，吃瘦肉也能补铁，只是含量比猪肝低一些。 其次是食用黑木耳，这是所有蔬菜中含铁量最高的，各种蘑菇也能帮助补血。 干果类，大枣、枸杞含铁量也能满匪侨做足一般性补岩阶铁需要。 绿色蔬菜中，芹菜、香菜、韭菜、菠狗患菜含铁量相对较高，但菠菜的草酸含量高，妨碍人体对其中铁的吸收，一般不推荐。 解忧斋主特别推荐补铁菜谱：香菜木耳猪肝汤——猪肝100g切成窄条汆水去沫， 干黑木耳20g 和大枣5-8枚发好后加如，文火煮开15分钟到20分钟，加新鲜香菜10g ，不可加盐，出锅（一般避免使用铝锅）即可食用。