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您好，可以吃，要注意营养丰富，多吃蔬菜水果。 孕期 要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋院金、瘦肉、鱼、豆制品、奶制品等；糖主要用惠件于供给能量，饮食中多吃动物肝、豆类、菠菜、欺险瓦贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和 维生素A 、B、C、D等，以防治 贫血 和缺钙。
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你好，当归羊肉汤是比较温补的，可以补益气血，如果刚刚 怀孕 ，也要看 体质 而定。所以 孕妇 要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。
当归本身是比较温补的药物，如果素体较热性者则所以不宜多食用，考虑不是多喝的话，对怀孕是不会有太大影响的。做好孕产期保健,严密观察胎儿的发育情况. 在妊娠15-20周做 唐氏筛查 ,22-26周做三维彩超 排畸检查 .
当归是妇科圣药。对怀孕没有影响，不会引起 胎儿畸形 。建议多吃点含磷量较高的食物，如鱼头汤、葵花籽，再吃点孕妇 叶酸 片。