你好，这样的情况属于正常的生理现象，因为孕5个月的胎儿发育是很快的，随着孕周的增加体内激素水平也会有所变化，肚子也会越来越大，这些改变有可能会导致精神紧张，这样就会影响晚上睡眠，晚上睡不好，白天就容易出现精神不佳，建议你放松心情，缓解紧张情绪，白天适当运动，增强体质，每晚睡前喝一杯热牛奶，听些舒缓的...音乐，时间不要超过30分钟，这样有助于睡眠。