满意回答
宝妈，你好。可以吃一布宰些猪肝以及含铁高得水果，还有大豆以及豆制品。也可以采用铁剂药物来补充铁慕灿室近婚。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
亲喜欢喝豆浆吗。自己拿豆浆机磨的那种。它的微量元素很多。铁钙镁等都很丰富。我每天都是一杯挺好的。菠菜不能多吃.
孕期不是不能吃菠菜吗
宝妈，菠菜要少吃哦，里面含叶酸太多了，可以吃红豆，动物内脏···药补会快一些
菠菜。猪肝都是的，还可以补钙的含钙高的食物更多的。鸡蛋，骨头汤，纯牛奶，大虾，鱼肉都是的，按时检查后期随时注意胎动啊