怀孕早期睡眠好不好

匿名用户    2014-05-06 20:46    

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您好,在怀孕早期睡眠是会有影响的,你会开始在白天感觉非常困倦。这种突然想睡觉的现象是由于体内孕酮(也称为“黄体酮”)水平增高造成的。虽然孕酮让你感到困倦,但在晚上它反而会影响孕妇睡眠,让你白天更加疲惫。这个问题其实并没有什么更好的解决办法,你所能做的就是尽量多休息,即使你根本睡不着。要知道,你躺在床...上的时间并不等于你实际睡觉的时间,所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会儿。 希望我得回答可以帮助到您

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竺鸿博_RBcC    2014-05-07 09:28