你好，这个情况呢，喝点水果茶对于缓解便秘的问题还是评怪絮有一定的帮助的，怀孕期间呢，多吃点蔬毯筝菜水果类的食物对于预防便秘的问题还是比较好的，也需要注意多喝水，对于高蛋白饮食也不要经常的了匪吃这样的话也会引起容易便秘的问题呀