您好，根据你的描述，你想吸脂减肥，我个人觉得你应该选择，运动减肥，和饮食减肥你可以跑步每天坚持，多吃水果蔬菜，晚上少吃些，过不了几个月你体重减了体质也好了，有不用花钱，何乐而不为呢。