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您好,只要是粗粮类的豆震贵食物都可以多吃一些,这个营养比较丰富,而且到累是补钙的竞肿最涌竖佳食品了
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你好,怀孕的时候可以多吃,白豆,黑豆,芝麻,都是可以吃的药,都是高蛋白的食物,蔬菜,水果,营养均衡
您好,只要是粗粮类的食物都可以多吃一些,这个营养比较丰富,而且到累是补钙的最佳食品了
只要是豆类都比较好呀,孕妇还得多吃坚果,这样宝宝聪明,也得注意休息
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