怀孕期间怎么防止肥胖
匿名用户 2014-04-24 18:35
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每天称重。孕早期（1-3月）最好不法命锈要超荒队过5斤，孕中、后期不要超过每周增重1斤，就不会超重了。具体的，适当饮食，饭后散步运动，不要睡太件抽多（有的人怀孕会很嗜睡，尽量不要超过9个小时每天吧）
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每天称重。孕早期（1-3月）最好不法命锈要超荒队过5斤，孕中、后期不要超过每周增重1斤，就不会超重了。具体的，适当饮食，饭后散步运动，不要睡太件抽多（有的人怀孕会很嗜睡，尽量不要超过9个小时每天吧）