孕妇 一般情况下几点睡觉比较对胎儿好？

孕妇 一般情况下几点睡觉比较对胎儿好？
187*****165    2014-09-19 21:30    

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其他回答

睡早了，我就睡不着

永德绿叶    2014-09-19 21:34

我都十点准时睡觉

╭℡專属啈冨┒    2014-09-19 21:34

你好，孕妇在晚上十点之前睡觉最好，女性在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。以免造成头晕恶心等不适。

cn#BVBQaLVVVL    2014-09-19 21:32

十点之前。

丶安分守己。。    2014-09-19 21:32

我每天晚上都12点半才睡

永德绿叶    2014-09-19 21:31
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