在孕期是可以吃这些食物的，对胎儿和孕妇是没有影响的，平时不要偏食厌食，多吃一些含维生素多的食物，有利于胎儿的正常发育，不要吃辛辣食物，以免引起宝宝的胎毒，生冷硬的食物也不要吃，以免出现肠胃炎，按期孕期检查，多饮水预防感冒。