可以食补，也可以药补

你好，从你描述的情况看孕期补钙是从四个月开始补钙，补到分娩，如果是母乳喂养的话母乳期间也可以继续补钙的。 指导意见： 建议从四个月开始补钙，到分娩都可以一直补钙的。希望以上对你有所帮助，祝你身体健康！

可以的，吃钙片，

恩，可以多吃菠菜，补铁的，我当时医院开的，我都没吃，因为吃了会便秘，而且毕竟是药，没有食补好

后期宝宝长的快，营养跟不上就得喝奶粉了，等到疼的时候在补就晚了