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您好，避免生冷和不绣导洁饮食即可。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃布敲蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适当活动。并定期惑北香到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。
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怀孕早期一般来说，饮食以清淡为主，不吃或少吃生冷食物，辛辣的也不要吃，其它也没什么，多休息。饮食合理，作息规律
你好，结合你的所述，再者为怀孕初期，怀孕初期多吃水果、蔬菜、鸡、鱼、排骨及虾等来加强营养，孕期少吃桂圆、山楂、螃蟹、巧克力及少喝咖啡为宜。这些食物是会导致怀孕 流产 的。
朋友你好,不要 偏食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态祝你健康幸福.