对于胃口不好的孕妈咪最好的方法是能吃的时候就吃，想吃的时候就吃，不放弃任何能吃的“机会”。特别要注意的是早上，这是孕吐的高发期，孕妈咪最好在起床时能慢慢起来，并先吃一些咸味饼干或者干面包，这样会好一些。 1．生姜橘皮 生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。 2．生扁豆粉 将生扁豆75克...晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。 3．梅干菜瘦猪肉 梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。 4．鲜柠檬汁 鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。 5．柿蒂灶心土 柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。 6．甘蔗汁 将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。 7．生姜韭菜生菜汁 生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。 8．梨丁香 梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。 9．清蒸鲤鱼 新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。