根据你的叙述，孕妇可以爬楼梯的，但不要累了，建议你定期胎心监护。

可以适量的爬一爬但不要太累

不是说多爬楼 是多运动帮助生

可以的，适量运动，不要过度劳累，多喝水多注意休息，祝你好孕

最好是不要刻意，你平时上下楼梯的可以。 最好的运动是走平路，散步。 上楼梯的时候，你的腰跟膝盖承受的重量是你身体的三倍，所以，适当的就好，