可能心里压力大！

做梦很正常 宝妈白天可以多出去玩 走动走动 晚上睡眠会好些

是你太压抑了，放轻松就好了。

你好你这考虑是孕期压力大，紧张等引起的。可以在睡觉之前，喝一杯温的牛奶，这个是可以促进你的睡眠，让睡眠质量高一点的，平时保持良好的心态，如果还是不行的话，就需要去医院让中医根据你的脉象，给你用点安神的药物的。

注意心态，不要想太多，该吃的吃该干嘛干嘛，你是太紧张了