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产妇能吃芦笋。产妇吃芦笋的好处:产妇经历完分娩,身体比较虚弱,抵抗力较差。而芦笋是一种很有营养的蔬菜,热量低,所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜。产妇吃芦笋可以有效促进身体营养平衡,补充元气。芦笋所含的无机盐元素中,有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,产妇食用有助于改善身体免疫能力,强身健体。芦笋还含有柔软可口的膳食纤维,能增进食欲,帮助消化。产妇食用可以帮助润肠通便,改善产后便秘。如果产妇是有妊高症的,不妨吃一些芦笋,因为吃芦笋对预防高血压也有效果。产妇吃芦笋需注意:芦笋中的嘌呤含量相对较高,脾胃虚寒或做裁痛风的产妇不宜食用,以免加重代谢障碍。产妇的饮食不宜过重口味,截寸缘产妇吃芦笋的时候应尽量避免高油高温过久的方丰迷式,以免出现上火或消化不良的现象。
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你好朋友;芦笋在经期可以吃,一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存。祝你健康!
产妇能吃芦笋。产妇吃芦笋的好处:产妇经历完分娩,身体比较虚弱,抵抗力较差。而芦笋是一种很有营养的蔬菜,热量低,所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜。产妇吃芦笋可以有效促进身体营养平衡,补充元气。芦笋所含的无机盐元素中,有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,具有调节机体代谢,...
你好,可以食用的,多食汤类饭菜配合口服:鲫鱼汤鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食.