您好！ 问题分析：可以到正规的中医院诊所进行按摩治疗,一两个疗程应该见好。 康复指导：建议在今后的生活中一定要注意,不能拎重物,不能长时间保持一个姿势,多活动,可以用头写"米"字,游泳对颈椎也有好处,但水温不能太凉,寒冷可以加重病情,平时做好保暖工作.枕头最好用荞麦皮的。 感谢您关注问病网，祝您健康...！