怀孕五个月因为不想吃肉，每天就是喝粥炒点素菜，又怕营养跟不上对宝宝不好，又不知道吃些什么？很经验的说下，三餐到底该怎么吃

怀孕五个月因为不想吃肉，每天就是喝粥炒点素菜，又怕营养跟不上对宝宝不好，又不知道吃些什么？很经验的说下，三餐到底该怎么吃
裴燕婉_dUap    2011-09-16 23:45    

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以后宝宝长得快了,不想吃也要吃点,可以换着做法试试,要不营养跟不上宝宝发育的就会小,另外可以喝些孕妇 奶粉 .也 补钙 ,喝些纯牛奶.吃鱼,反正什么都吃营养才均衡,这个时候为了宝宝做什么都值得,我小姑子孕期逼豆战回老家了,农村.不爱吃肉 不录劳爱吃鸡蛋 ,平药剑时就喝些粥吃点菜,宝宝出生后刚五斤,奶水也不够,我婆婆说,看着小的可怜,我女儿出生时3450克,为了孩子,吃什么好,我就吃什么,

有洛灵_dzwO   2011-09-17 00:04
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其他回答

可以煲汤喝，可是买点孕妇奶粉，每天两杯，多吃 水果 和坚果也行的

悉慕雁_G70t    2011-09-17 00:14

还是得吃肉类才行，用大骨熬粥比白粥好，各种肉类换着吃，改变烹饪方式，花样多点胃口能好一点。可以吃鸡蛋啊，豆浆啊， 孕妇奶粉 啊

揭贞芳_GG5h    2011-09-17 00:10

不一定每天非得吃肉的，我当时怀孕期间就是 不爱吃肉 ，几乎没怎么吃，宝宝生下来一样不小的，8.9斤。爱吃啥吃啥，少吃凉的、辣的就行了

福曜坤_qh6i    2011-09-17 00:10

可以吃鱼， 均衡营养 即可

甲觅荷_5dTC    2011-09-17 00:01
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