孕妇的日常饮食应该注意营养搭配的全面均衡，五谷杂粮鱼裕昌朗肉蛋奶蔬菜水果坚果等都要串厘经常性的吃一些， 贫血 的话需要北急吃些补血的食物，像红枣红豆红衣花生动物肝脏等。