指导意见： 您好，做月子期间身体需要逐渐恢复，所以应加强营养、易消化的食物。具体来说肉蛋奶各类蔬菜、水果都可以吃，但避免吃生冷、过硬、油腻、辛辣食物，避免受凉、劳累等，有问题欢迎来问。