刚做完人流的女人吃什么可以补身体

匿名用户    2009-08-18 08:18    

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(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 (2)人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸搂禁发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘导坊。 (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应葛近院忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。o

凤元化   2009-08-18 10:23
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多吃易消化有营养的食物,如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜. 而且一定要注意爱护自己的身体,别累到,少看些电视,不要碰凉水不要着凉了,女人这个时候是很虚弱的,千万要爱惜自己.祝你早日康复!

匿名用户    2009-08-18 08:23