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停止减肥，恢索兵复正常的饮食，多听听父母的意见，他们会们搂好好给你安排饮食的，还要记得补血，你现在的情况已经很危险了，再这样发展下源生乐去，就会有生命危险了，要记得健康才是美啊！
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我也有x这样的时候。那是了解，好像是甲状腺不正常才造成这样的状况，慢慢调理就会好的，还有就是不要吃太油了或太咸的，那样有会有所帮助的。哦。膨化食品最好别吃。否则那头发，掉的真是恐怖
通常这种情况，你最好先暂停节食减肥一段时间，并且多喝一点补气血的汤或者补药，千万不能吃一些生冷的水果或是喝一些生冷的饮料，这样会冲击营养，身体会更加不适应的。
别减了,正常饮食,晚上别吃就可以瘦的
改为正常饮食就行了