只要你本人身体健康，你老公也好， 遗传 基因也没问题，就一定能生个健康活泼的宝宝。我并不是什么专家，我只是一个比较成功的妈妈。我的 宝宝5个月 ，体检各个方面全是上和超，智测是超，常规化验全是正常。宝宝评分是上。我就介绍我的经验吧，仅供参考。第一，以上你说的补药全部暂停，你懂什么是膳食么？对，完全食补。现在人生活条件好了，吃的也好，能缺什么营养啊，只要你不挑食，营养均衡，吃补品干什么？绿叶蔬菜里含丰富的 叶酸 ，比如，青菜，小油菜，油麦菜。牛骨汤 补钙 最快，要在市场买的生牛骨回家自己煲汤，要煲5个小时，再加上土豆，胡萝卜，金针菇，平菇，局纪香菇，就可以补充各种微量元素了，一道菜就什么都搞定，肯定是绿色，没副作用。这样补的多放心啊。还有，从现在你喝你老公要拒绝药物，你老公抽烟，问题不大，但是合房是千万不能喝酒，还有，现在天气渐渐冷了，一旦你怀上宝宝，千万不能睡电热毯，那里有电磁波，逼破会影响胎儿智商和畸形。每天在电脑前的时间不得超过2小时。等等吧，这里也说不了那么多。每天一录编愚斤鲜牛奶，一个鸡蛋，一个苹果，三个 核桃 。