孕妇吃牡蛎碳酸钙胶囊好吗

健康咨询描述：了，医生说是关键时期，不能乱吃东西，但是我缺钙很严重，请问可以吃牡蛎碳酸钙胶囊吗？

登山雁_uk5T 2011-12-29 06:36

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建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促肿则葵进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及倘铜豆类,含剩洞有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用

易清涵_xpGQ 2011-12-29 06:59

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