你好，在家可以买一种简易的胎心仪，操作简单使用方便，或者到医院做胎心检查，由于不能面见患者给予检查，如有不适建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情，祝你生活愉快。