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看来MM是属于 妊娠 反应剑愚较重且持续时间较长的那类了，首先要先调节情绪 调整心态 ，有时候的妊娠反应跟心态有关，你越想它就会越反应，其次，既然现状是这样就想办法调节，一是多尝试，吃点微凉孟司且清淡的东西，这些东西都比较容易吃下去，比如自己拌点爽口小凉菜、做点儿凉粥喝喝啥的；二是会瞅空儿进补，应该不会一天到晚一直在反应，所以在感觉胃稍舒服的时候就吃一点不舒服的时候就不吃，把一天该吃的量分成好多次，每次的量都控制得小一些，这样就会减少反应的症状。点破次
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我在你这个时期，也 不吃肉类 ，后来慢慢的就吃了，现在还特别喜欢吃肉。你吃点自己喜欢的，能吃得下的吃吧。别太刻意吃什么，吃了难受，还不如不吃这个。坚持吧，过段时间就好了。