吃鸡蛋糖水怨泳就可以了，不要放红枣枸杞子，多吃会上火，生小孩的时候，如果小孩吃奶小孩也会上火，为了小孩，到时你就不能炼最吃补品立队射了，所以孕妇吃清补的东西。